独立・起業、伝説塾の、あったか社長、國武栄治 です。　(^∇^)

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【学びを活かす5ステップ②】

2. 行動計画を細かく分ける

1年10kg減のダイエットを成功させる、その為に1ヶ月1kg減を実践する、こんな目標を立てたら、コレを成功させる為に、もっと細かく行動計画を立て下さい。

1ヶ月1kg減という事は、1日30g減を20日、1日40gを10日で達成出来ます。1年10kg減という目標なので、2ヶ月は余裕がある訳です。だから、初めの1ヶ月目は1日30〜40g減をする為の方法を模索すると決めても言いのです。例えば、１〜5日は、ご飯を200gから160gに減らして試す期間、6〜10日は朝昼は炭水化物抜きを実施、11〜15日は毎朝30分のジョギングを実施、16〜20日は朝昼野菜ジュースで夜だけ食事と言った感じで細かな実践計画を立てて、自身が出来そうな方法を模索し、2ヶ月目から決めた方法を実践する。

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 こんな感じで、目標達成の為に、あなた自身が出来ると思える行動計画を具体的でシンプルに作って、学びを実践に落とし込んで下さい。

(続く)

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【学びを活かす5ステップ①】

成功の為に学ぶ人は多い、しかし、その殆どの人は実践しません。

コレが、現実です。

だから、どれだけ学んだとしても、1年後も同じ人生を歩んでいるのです。

では、どうすれば学びを無駄にしなくて済むのでしょうか？

学んだら実践する。

誰もがそう答えるはずです。

それが分かっいるのに、行動しないと言う現実があるのです。

では、どうすれば学びを活かせるのでしょうか？

ココに挙げる5つのステップを実践し、学んで良いと感じた部分を計画に入れてみて下さい。

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 1. ステップ１『小さな成功体験を作る』

大きな目標を立てる事は重要ですが、それだとゴールが遠いから、成功のイメージがわかず実践しないのです。

まずは、達成し易い小さな目標を立てて、達成する喜びと自信をつけて下さい。

小さな成功を積み重ねる事で、自然と次の行動に移る意欲が湧きます。

例えば、1年で10kgダイエットすると言う目標を立てたとします。

10kgと考えると、大変で気が遠くなるはずです。

そこで、1ヶ月1kgダイエットすると言う小さな目標立てたら、どうですか？

1kgなら出来る気がするはずです。

そして、達成する喜びを知れば、2ヶ月目にまた1kgヤル気が出るはずです。

その繰り返しで、1年の目標の10kg減が、10ヶ月後には達成出来るのです。

(続く)

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【成功者が実践した9つの方法(後編）】

5.リスク＆挑戦　

大きな目標を達成するには、リスクを取る覚悟が必要です。失敗を恐れず、新しいことに挑戦し、失敗しても諦めず挑戦し続けた先に成功があるのです。

6.学び続ける　

成功者は常に学び続けることを大切にしています。自己投資として、本を読んだり、成功者との交流を深めたり、スキルを磨く努力を怠らないで下さい。

7.人脈　

成功する為には、人脈が大切です。自分を高めてくれる人達と付き合い、成功を応援してくれる仲間を増やして下さい。逆に、ネガティブな人とは、距離を置くことが大切です。

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 8.感謝と謙虚さ

大きな成功を収めたとしても、感謝と謙虚な姿勢さを忘れないで下さい。周囲の協力があってこその成功です。感謝の気持ちを持ち、謙虚な姿勢を忘れない事で、さらに大きな成功に繋げて行けます。

9.健康　

いくらお金を稼いでも、健康を損なっては意味がありません。心身ともに健康である事が、成功を持続させる為の基盤です。どんなに情熱がある人でも、病気なってはモチベーションが保てません。日々の健康管理も成功には欠かせない重要な要素です。

成功すると言う事は、決して特別な事ではなく、基本的な事の積み重ねです。目の前の小さな一歩から始める事が、最終的に大きな成功へ繋がる事を忘れずに、夢に向かって邁進して下さい。

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