独立・起業、伝説塾の、あったか社長、國武栄治 です。　(^∇^)

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 私は、１年３６５日中、３４０日位飲みに行き、平均睡眠時間４時間位の生活を２５年以上続けて来た。

ただ、お酒が好きな訳じゃないからか、１人で飲む事はない。

今回、ドイツの見本市に来て飲む相手も居なく、健全生活が４日も続いた。

習慣って凄い。

お酒を飲む時間がぽっかり空いた訳です。

すると、こうなる。

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９時に見本市会場に行き、１８時に終了、ホテルに戻るのが１８時２０分位。

シャワーを浴び、１日歩き回り疲れたようで即仮眠、１時間。

１９時３０分過ぎに目が覚め、夕食を食べに行くのだが１人だから、食事のみ。

チキンカレーに、生絞り野菜ジュースで、９．１ユーロ、昼食も食べずに歩き回っているから、一日に使うお金はこれだけ。

ホテルに２０時３０分過ぎに戻り、即就寝。

無茶苦茶、健全でしょ。

そして、良く寝た～と目が覚めるのが何と、０時過ぎ。

そうなんです、普段から４時間位しか寝ないので、飲みに行かない分、寝るのが早く、起きるのも早い訳です。

習慣って凄いでしょ。

 ここから朝まで７時間位、パソコン、有り余る時間です。

成功したければ良い習慣を身に付ける事が重要なんです。

朝あと５分と言いギリギリまで寝る習慣が出来ている人は、思い切って１時間早起きする習慣をつけてみて下さい。

ある程度、継続出来れば習慣になり、今回の私みたいに勝手に起きるようになる。

１日１時間、成功の為に本を読んだり、ビデオをみたり勉強をすれば、１年で３６５時間も学ぶ事になる。

そんな習慣が出来れば、あなたは間違えなく成功するはずです。

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