独立・起業、伝説塾の、あったか社長、國武栄治 です。　(^∇^)

感謝

【小さな一歩】

「今の自分に満足していない」
「でも、大きな一歩を踏み出す勇気がない」
「いつか変わりたいと思いながら、今日も変われない」

だったら、小さな一歩を踏み出してみて下さい。

完璧な準備より、5分の行動です。

今日、1つだけ“動く”と決めて、何でも良いので実践して下さい。

ダイエットの為に走ると決めたのに、継続出来ずに失敗に終わる人が多いのは、大きな行動目標を立てるからです。

今まで何の運動もして来なかった人が、いきなり1時間走ると決めても続く訳が無いんです。

5分だけ走ると決めたら、どうですか？

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 辛くないから、出来るはずです。

しかし、ここで成功しない人達は、5分走ったって無意味だから1時間は走ると決め、辛くて3日坊主で終わるのです。

確かに5分走っても、ダイエットにはならないはずです。

この目的は、5分走る事ではなく、小さな一歩を踏み出し、それを毎日やって習慣を作る事です。

辛くない＝継続出来るはずです。

毎日5分のランニングの習慣が付けば、5分では物足りなくなります。

そうなると、10分20分と走る時間を自ら無理なく伸ばし、気付くと1時間のランニングの習慣化が出来て来るのです。

だから、成功したければ、今日小さな一歩を踏み出すと決めて、実践してみて下さい。

それが、大きな成功の種になるんです。

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