独立・起業、伝説塾の、あったか社長、國武栄治 です。　(^∇^)

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【学びを活かす5ステップ③〜⑤】

3. 未来の想像

目標達成した未来が明確に見えれば、それは間違えなく達成出来ます。頭で想像出来ない人は、AIで画像を作ったり、パソコンで写真を探して携帯の待受にし毎日見て下さい。痩せた未来なら自身が望む痩せた人の写真に自分の顔を貼るとか、ハワイに別荘を持ちたいなら、理想の別荘の写真を探して毎日見えるところ貼って毎日見て下さい。後は、それを手に入れる為に必要な学びを、実践すれば良いだけです。

4. 仲間やメンターを作る

同じ目標を持つ仲間やメンターの存在は、学びを実践に移すのに強力な後押しになります。誰かが応援してくれているという環境を作って下さい。

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5. 強い意志を持つ

あとは、あなた自身が絶対に達成すると言う強い意志を持つだけです。その為にも、目標があなたに取って本気で達成したいものである必要が有ります。本気で手に入れたいものだからこそ、困難があっても心が折れる事なく乗り越えて行けるのです。

以上を明確にし、実践したくなる環境を作り、学びを実践に落とし込んで下さい。

学んで終わりでは、本当の捨て金です。

学びを実践するからこそ、使ったお金が生きて何倍何十倍にもなって帰ってくるのです。

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【学びを活かす5ステップ②】

2. 行動計画を細かく分ける

1年10kg減のダイエットを成功させる、その為に1ヶ月1kg減を実践する、こんな目標を立てたら、コレを成功させる為に、もっと細かく行動計画を立て下さい。

1ヶ月1kg減という事は、1日30g減を20日、1日40gを10日で達成出来ます。1年10kg減という目標なので、2ヶ月は余裕がある訳です。だから、初めの1ヶ月目は1日30〜40g減をする為の方法を模索すると決めても言いのです。例えば、１〜5日は、ご飯を200gから160gに減らして試す期間、6〜10日は朝昼は炭水化物抜きを実施、11〜15日は毎朝30分のジョギングを実施、16〜20日は朝昼野菜ジュースで夜だけ食事と言った感じで細かな実践計画を立てて、自身が出来そうな方法を模索し、2ヶ月目から決めた方法を実践する。

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 こんな感じで、目標達成の為に、あなた自身が出来ると思える行動計画を具体的でシンプルに作って、学びを実践に落とし込んで下さい。

(続く)

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【学びを活かす5ステップ①】

成功の為に学ぶ人は多い、しかし、その殆どの人は実践しません。

コレが、現実です。

だから、どれだけ学んだとしても、1年後も同じ人生を歩んでいるのです。

では、どうすれば学びを無駄にしなくて済むのでしょうか？

学んだら実践する。

誰もがそう答えるはずです。

それが分かっいるのに、行動しないと言う現実があるのです。

では、どうすれば学びを活かせるのでしょうか？

ココに挙げる5つのステップを実践し、学んで良いと感じた部分を計画に入れてみて下さい。

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 1. ステップ１『小さな成功体験を作る』

大きな目標を立てる事は重要ですが、それだとゴールが遠いから、成功のイメージがわかず実践しないのです。

まずは、達成し易い小さな目標を立てて、達成する喜びと自信をつけて下さい。

小さな成功を積み重ねる事で、自然と次の行動に移る意欲が湧きます。

例えば、1年で10kgダイエットすると言う目標を立てたとします。

10kgと考えると、大変で気が遠くなるはずです。

そこで、1ヶ月1kgダイエットすると言う小さな目標立てたら、どうですか？

1kgなら出来る気がするはずです。

そして、達成する喜びを知れば、2ヶ月目にまた1kgヤル気が出るはずです。

その繰り返しで、1年の目標の10kg減が、10ヶ月後には達成出来るのです。

(続く)

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